Даже 15 минут ходьбы могут продлить жизнь — The Washington Post,

«Мы давно знаем, что физическая активность полезна, но до сих пор не осознавали, насколько важны ритм и структура этой активности», — прокомментировал профессор Эммануэль Стаматас из Сиднейского университета, который является одним из авторов исследования.

Опубликованное в октябре исследование охватывает обширную выборку участников и анализирует, как различные аспекты ежедневной активности могут влиять на здоровье и риск преждевременной смерти.

Таким образом, результаты этого исследования подчеркивают важность регулярных долгих прогулок для здоровья, особенно для людей в возрасте.