Диетолог Гудсон назвала два продукта, защищающие организм от образования камней в почках
Гудсон в беседе с журналистами сказала, что в правильном рационе питания всё должно быть сбалансировано. В организм человека должны поступать все витамины и микроэлементы, которые нужны для правильного функционирования. Вещества, которые благотворно воздействуют на почки - это калий и кальций. Врач-диетолог настоятельно рекомендовала включать в рацион молочные продукты, которые помогают предотвратить образование камней. Гудсон рассказала, что есть доказанные научные факты, подтверждающие, что недостаток в организме калия и кальция способствует появлению мочекаменной болезни, поэтому в употреблении всегда должны быть молочные продукты, картофель, клубника и авокадо.
Врач напомнила, что риск образования камней в почках значительно возрастает при обезвоживании организма, поэтому необходимо постоянно выпивать свою норму чистой воды.
Источник: www.gazeta.ru
Читайте также:
