Врач Влаисавлевич назвала необходимые продукты для здоровой щитовидки

Щитовидная железа является органом, который отвечает за многие процессы в человеческом организме. Врач Мариота Влаисавлевич заявила, что здоровье щитовидки напрямую зависит от питания человека.

Источник изображения: рxhere

Заболевания щитовидной железы сказываются на многих внутренних органах, нарушая их работу. Проблемы с данным органом могут привести к ожирению, а также другим опасным последствиям. Симптомами заболевания щитовидной железы является повышенная сонливость и вялость, сухость кожи, ломкость ногтей и волос, запоры и резкое увеличение веса.
Врач поделилась, что для здоровья щитовидной железы необходимо тщательно подходить к вопросу питания. На работу данного органа негативно влияют сладости, мучные изделия, а также алкоголь. Чтобы щитовидная железа в полной мере выполняла свою функцию, а рационе человека должны присутствовать белки, а также полезные жиры. Для этого в меню необходимо добавить жирную рыбу, а также мясные продукты. Не стоит забывать о том, что колбасные изделия содержат в себе много консервантов и соли, поэтому их лучше заменить на свежее мясо хорошего качества.
Ранее врач рассказал, какие продукты могут помочь почистить организм от токсинов.
Источник: inosmi.ru