В Кыргызстане за последние 20 лет заболеваемость диабетом выросла почти в 1,5 раза

На сегодняшний день в Кыргызстане зарегистрировано около 90 тысяч пациентов с сахарным диабетом, что подтверждает информация от Республиканского центра укрепления здоровья.

По мнению экспертов, фактическое количество больных может быть в 2-3 раза больше, поскольку многие люди не осознают наличие у себя этого заболевания.

По состоянию на 1 января 2021 года на диспансерном учете находилось 74 801 человек с диагнозом сахарный диабет, что составляет примерно 1,1% от общего числа населения. Большинство из них — более 95% — страдает диабетом 2-го типа, который тесно связан с образом жизни, включая избыточный вес, недостаток физической активности и неправильное питание.

«В течение последних двух десятилетий уровень заболеваемости диабетом увеличился почти в 1,5 раза. Прогнозируемое количество зарегистрированных случаев к 2025 году составит около 90 тысяч. Однако настоящая цифра может быть в 2-3 раза выше, поскольку многие не подозревают о своем диагнозе», — указывается в отчете.

Сахарный диабет наносит ущерб сосудам, сердечно-сосудистой системе, органам зрения, почкам и нервам.

Среди пациентов в Кыргызстане:

• диабетическая нейропатия наблюдается у 50–60% больных;


• нефропатия — у каждого пятого;


• ретинопатия — у третьих пациентов.

Недостаток контроля за заболеванием может привести к таким тяжелым последствиям, как слепота, почечная недостаточность и ампутация конечностей.

Медицинские работники отмечают, что до 80% случаев диабета 2-го типа можно предотвратить.

Рекомендации:

• Следует придерживаться сбалансированного питания — употреблять больше овощей и цельнозерновых продуктов, уменьшить количество сахара и жирной пищи.


• Регулярно заниматься физической активностью — достаточно 30 минут в день на прогулку, танцы или зарядку.


• Контролировать массу тела — даже небольшое снижение (на 5–10%) может существенно уменьшить риск развития диабета.


• Употреблять достаточное количество воды и избегать сладких напитков.


• Регулярно проверять уровень сахара в крови, особенно после 40 лет или при наличии избыточного веса.

Специалисты на республиканском и областном уровнях проводят скрининги уровня глюкозы в крови, обучают медицинских работников и население, а также организуют информационные кампании о здоровом питании и физической активности.