АиФ: враостеопат РФ Владимир Животов проинформировал, какими привычками мы убиваем свою спину



Врач-остеопат из РФ Владимир Животов объяснил, почему у многих россиян есть проблемы со спиной.

Во-первых, причиной многих заболеваний спины могут быть родовые травмы, которые провоцируют сколиоз. Поэтому нужно следить за развитием ребенка.

По словам эксперта, многие проблемы связаны с недостатком движения. Кости получают мало питания, из-за чего ткани позвоночника будут менее крепкими. Во время сидячего образа жизни повышается напряжение на шею и плечевой пояс. Однако при избыточной физической активности тоже могут возникать проблемы со спиной.

Негативно на здоровье влияют неправильный матрас и подушка. Создать проблемы может неправильно подобранная обувь на плоской подошве, которая не дает должной амортизации и опоры.

В числе прочих факторов врач отметил недостаток витамина D, аминокислот, белка. Все это ослабляет ткани организма, позвоночник в том числе.