Фото из открытых источников Физическая активность играет важную роль в укреплении сердечно-сосудистой системы, особенно у людей с диабетом. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) опубликовали исследование, согласно которому пациенты с этим диагнозом сталкиваются с повышенным риском развития сердечных патологий. Основная причина – негативное воздействие хронически высокого уровня сахара в крови на сосуды и нервные окончания. Однако специалисты отмечают, что регулярные тренировки

Фото из открытых источников Многие люди не могут устоять перед соблазном нажать кнопку "отложить" на будильнике, надеясь немного продлить сон. Однако эксперты предупреждают, что такая привычка может негативно сказаться как на физическом, так и на психическом здоровье. Частое откладывание подъема может привести к серьезным...

Фото из открытых источников Правильное питание может не просто улучшить самочувствие, но и существенно замедлить процессы старения. К такому выводу пришли ученые из Университета Ювяскюля (Финляндия), изучив влияние рациона на биологический возраст человека. Оказалось, что употребление большого количества обработанного...

Фото из открытых источников Ставшие столь популярными микронаушники и привычные всем наушники способны нанести серьезный урон слуху, предупреждает профессор кафедры оториноларингологии Александр Гуров. Для начала, частое воздействие звуковых волн вредно само по себе, истощает функционал барабанных перепонок...

Фото из открытых источников В России в медицинскую практику начали внедрять новый метод лечения рака — пересадку органов. О новации рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на церемонии вручения премии «Будем жить». Министр пояснил, что новый подход лишь набирает популярность в мировой медицине, но еще...

Фото из открытых источников Добавочные часы сна в выходные дни могут принести ощутимую пользу для организма, способствуя замедлению процессов старения и снижению вероятности развития различных заболеваний, включая деменцию. Как сообщает журнал Университета Сучжоу, ученые проанализировали влияние дополнительного...

Фото из открытых источников Считается, что физическая активность — ключ к эффективному сжиганию калорий и снижению веса. Однако современные исследования показывают, что организм способен адаптироваться и компенсировать затраты энергии, снижая их на других процессах. Эволюционный антрополог Герман Понтцер выдвинул...

Фото из открытых источников Хроническое недосыпание и бессонница могут серьёзно подорвать здоровье, но традиционные методы лечения не всегда безопасны. Китайские учёные проанализировали эффективность утяжелённых одеял и выяснили, что они действительно помогают улучшить качество сна и снизить уровень тревожности. Согласно...

Фото из открытых источников В современном мире всё больше внимания уделяется взаимосвязи между психологическим состоянием человека и физическим здоровьем. Научные исследования подтверждают, что эмоциональное состояние может существенно влиять на работу различных органов и систем организма. Особенно ярко эта связь...

Фото из открытых источников Фтор давно считается важным элементом для укрепления зубов и костей, однако его влияние на организм изучается до сих пор. Видеоролик, опубликованный на канале Vox, посвящен свойствам этого элемента и его воздействию на здоровье. В Нью-Йорке водопроводная вода содержит около 0,8 мг...