Мужья довольны: названы 3 продукта, заметно повышающие либидо у женщин

Врач рассказала, что можно добавить в свой ежедневный рацион

Тематическое фото. Фото: Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Предыстория:
Сладкая защита для печени: удивительное лакомство излечит организм и тем, кому за 50

Гинеколог Екатерина Волкова поделилась советами о питании, которые могут помочь женщинам не только сбросить лишние килограммы, но и усилить сексуальное желание. 

Волкова подчеркнула, что избыточный вес, метаболический синдром, а также нехватка серотонина, фолиевой кислоты и антиоксидантов могут привести к ухудшению женского либидо.

Все кто ждет победы переходим на сайт и смотрим последний выпуск Юрия Подоляки!

Средиземноморская диета, богатая овощами, рыбой и цельнозерновыми продуктами, может помочь в решении этих проблем, поскольку такой тип питания способствует улучшению обмена веществ, снижению веса и в конечном итоге улучшает качество сексуальной жизни, — подчеркнула врач в ьеседе с Lenta.ru (18+).

Специалист также выделила гранаты и горький шоколад как продукты, которые способны усилить сексуальное влечение у женщин.

Гранаты и горький шоколад обладают высоким содержанием антиоксидантов. Горький шоколад также является сильным афродизиаком из-за содержания в нем фенилэтиламина, который стимулирует выработку дофамина, гормона счастья, повышающего чувство благополучия и улучшающего либидо, — объяснила Волкова.

Однако эксперт добавила, что рекомендуемая доза горького шоколада составляет 30 грамм в день.

Кроме того, доктор настоятельно советует включить в рацион острый перец и ваниль. Острый перец содержит капсаицин, который улучшает кровообращение, в том числе и в органах малого таза, а ваниль положительно влияет на гипоталамус, отвечающий за сексуальность.