Психиатр рассказала, какой физический симптом указывает на стресс

Психиатр Татьяна Казенных заявила, что стресс может сказываться не только на эмоциональной сфере жизни, но и негативно влиять на физическое самочувствие. Оказалось, что самым главным признаком стресса на физическом уровне является панические атаки.

Источник изображения: youtube

Татьяна Казенных рассказала, что во время панической атаки у человека учащается сердцебиение, появляется тремор и потливость, а также ощущение недостатка воздуха и дискомфорт в желудке. Также во время приступа могут появляться панические мысли по поводу смерти или навязчивые желания. Психиатр заявила, что однократный приступ не гласит о серьезных проблемах в организме, и может быть результатом кратковременного стресса.
Специалист отметила, что, если панические атаки происходят систематически, то это является поводом для обращения к психиатру. По словам Казенных, панические атаки случаются у 5% населения, и они недостаточно изучены, что является проблемой. Оказалось, что данная реакция на стресс чаще всего случается у женщин, либо же мужчины на 3% реже об это привыкли говорить.
Ранее специалисты рассказали, что определенные продукты способны улучшить репродуктивную функцию человека. Оказалось, что женщинам и мужчинам необходимо составлять разный рацион во время планирования беременности.
Источник: www.gazeta.ru