Татьяна Буланова рассказала о диете, которую соблюдает с конца 90 годов

Поп-дива Татьяна Буланова рассказала, что более 20 лет ест один раз в сутки. По словам популярной певицы, ей проще ограничить себя в еде, чем посещать спорт-зал.

Источник изображения: страница Татьяны Булановой в соцсети

Исполнительница хита «Ясный мой свет» рассказала о диете, которую она соблюдает с конца девяностых годов. Татьяна Буланова в беседе с журналистами призналась, что более 20 лет питается один раз в сутки. «Начиная с 90 годов, у меня появилась привычка полноценно питаться раз в день. Ныне этот метод называется интервальным голоданием. С утра я пью чай и бутерброд, или кофе с печеньем, затем – полноценный обед. Ужин – это то, чего в моем меню нет», – поделилась знаменитость.

Исполнительница не любит спорт и даже ее супруг-теннисист не смог привить ей любовь к спорт-залу. Как говорит Буланова, ей проще ограничить себя в еде, чем выполнять аэробные упражнения или кардио.

Исполнительница признавалась представителям СМИ, что специально похудела перед свадебным торжеством. Ее супруг Валерий Руднев почти на 20 лет моложе певицы, но Булановой удалось за шесть месяцев привести себя в надлежащий вид. Знаменитости официально зарегистрировали брак 2 июня нынешнего года. Торжество прошло в Санкт-Петербурге.
Источник: www.gazeta.ru