Врачи открыли неожиданное свойство селедки в борьбе против развития рака
По словам доктора, такие свойства продукту придают селен и жирные кислоты омега-3, которые селедка содержит в большом количестве.
«Эти вещества являются мощным антиоксидантом, они защищают клетки от разных метаболических повреждений», — говорит диетолог.
Также омега-3 благотворно влияют на состояние кожи, предотвращают старение, снижают риски нейродегенеративных расстройств, включая болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Читайте также:
