Как одна кола может повлиять на тело всего через 1 час после того, как вы ее выпьете
Кола, безалкогольная газировка, вызывает привыкание. Она шипучая и вкусная, потому хочется выпить ее больше. В продаже есть кола на любой вкус, и даже диетическая. Однако многие из нас уже знают, что любой газированный напиток не полезен. После того, как вы выпьете всего одну колу, уже через час могут произойти изменения с телом, сообщает kurer-sreda.ru.
Известен давнишний эксперимент со стейком: если на день замочить его в коле, он распадается. Страшно представить, что происходит с нашими органами после несколько бутылочек колы.
Что происходит с вашим телом после того, как вы выпьете всего одну колу
Некий Уэйд Мередит в соцсети опубликовал пост, в котором обозначил временную шкалу, что происходит с телом после того, как будет выпита всего одна бутылка колы. Он описал изменения в течение часа:
1 — через 10 минут
Организм получит суточную дозу сахара – 10 ч. л. Фосфорная кислота подавит вкусовые качества.
2 – через 20 минут
Уровень сахара в крови увеличится, произойдет всплеск инсулина. Это вызовет реакцию печени: она превратит сахар в жир.
3 – через 40 минут
Происходит полное поглощение кофеина, начинают расширяться зрачки, увеличивается артериальное давление. Печенью сбрасывается сахар в кровоток. Также происходит блокировка аденозиновых рецепторов в мозге, спать вообще не хочется.
4 – через 45 минут
Дофамин вырабатывается в большом количестве, центры удовольствия в мозгу активируются.
5 – через 1 час
Позывы в туалет. Вместе с мочой выходит кальций, магний, цинк, натрий. Появляется раздражительность, вялость.
Как избавиться от зависимости от колы
Нирадж Найк, работающий фармацевтом-ренегатом, рассказал о борьбе с зависимостью от колы:
«Когда я работал фармацевтом сообщества, у меня был большой успех в оказании помощи людям в получении долгосрочных лекарств, особенно лекарств от артериального давления, статинов и диабетических лекарств.
Многие из них ежедневно употребляли газированные напитки. Некоторые на нескольких лекарствах будут потреблять от 2 до 3 банок в день. Поэтому я создал свою собственную систему помощи пациентам, где я писал небольшие списки покупок для людей в зависимости от их состояния.
Мой первый совет им — сделать простой обмен. Замените газированные напитки водой и свежим лимонным или лаймовым соком. Во многих случаях простое выполнение этого будет иметь драматические последствия для их здоровья. Таким образом, это указывало мне на то, что газированные напитки и сахар были большими проблемами, связанными с кровяным давлением и метаболическими заболеваниями, такими как диабет и болезни сердца».
Многие из них ежедневно употребляли газированные напитки. Некоторые на нескольких лекарствах будут потреблять от 2 до 3 банок в день. Поэтому я создал свою собственную систему помощи пациентам, где я писал небольшие списки покупок для людей в зависимости от их состояния.
Мой первый совет им — сделать простой обмен. Замените газированные напитки водой и свежим лимонным или лаймовым соком. Во многих случаях простое выполнение этого будет иметь драматические последствия для их здоровья. Таким образом, это указывало мне на то, что газированные напитки и сахар были большими проблемами, связанными с кровяным давлением и метаболическими заболеваниями, такими как диабет и болезни сердца».
Как кола вредит здоровью
Пить колу не полезно! Напиток оказывает негативное воздействие на здоровье. Так:
- повышаются риски сердечных и сосудистых заболеваний в любом возрасте. Однажды ученые из Гарварда провели эксперимент при участии 40 тыс. мужчин. Те, которые выпивали 1 стакан колы в сутки, рисковали на 20% больше остальных получить сердечный приступ;
- развиваются онкологические заболевания. При участи 60 тыс. человек эксперимент, проведенный 12 лет назад, показал: если пить больше 2 банок коды в неделю, на 87% увеличатся риски развития рака поджелудочной железы;
- развивается подагра – заболевание, когда воспаляются и болят суставы. Из-за колы риски развития подагры у женщин увеличиваются на 75%, у мужчин – на 50%.
Обсудим?
Смотрите также:
